Faydalı Bilgi Arama

Duş aldıktan sonra sakın bunu yapmayın!

Psikolog Amy L. Flowers'a göre kadınlar, sürekli vücutlarını mankenlerle, ünlü isimlerle ya da zayıf görünümlü kadınlarla kıyaslıyor. Bu yüzden de ister istemez kendi vücutlarından soğuyor ve asla kendi vücuduna bakmak istemiyor. Yahoo Health sitesinin haberine göre özgüven kazanmak için havluya sarılmadan önce vücüdunuzu incelemeniz gerekiyor.

Özgüven eksikliği zayıflamayı engelliyor

Kilo problemi yaşayan kadınların fazlalıklarından kurtulamamalarının asıl sebebi de bu kabul ediliyor. Kendilerini başkalarıyla kıyasladıklarından dolayı kendi vücut tipini tanımıyor ve sağlıklı bir vücut yerine her zaman bilmediği bir vücuda sahip olmanın hayalini kuruyor. Yapılan araştırmalar sonucunda ise uzmanlar bu durumdan kurtulmak ve özgüven sahibi olabilmek için duş aldıktan sonra ayna karşısına geçip, kendinizi başkalarıyla kıyasmaladan, olduğunuz gibi tepeden tırnağa incelemeniz gerektiğini belirtiyor

Yorum Yaz

Yorumunuz (*)

Resimdeki kodu giriniz

IP Adresiniz: 54.159.209.32

Yorum Yok

Bu yazıya ilk yorumu siz yazın.

Diyet Hakkında Diğer Faydalı Bilgiler