Arama

6 Basit Teknikle Bebek Masajı

Bebeğinizi rahatlatmak için kullanabileceğiniz önemli yöntemlerden biri de ona masaj yapmak. Bu yazımızda sizin için masaj tekniklerini 6 tekniğe indirerek basitleştirdik. Her hareketi 1 dakika kadar yapmaya ve parmak uçlarınızla hafifçe baskı uygulamaya özen gösterin. Masaja başlamadan önce aşağıda listelenen eşyaların yanınızda bulunmasında fayda olacaktır:

  • Bebeğinizin üzerinde yatacağı düz bir zemin ve rahat bir mat veya battaniye.
  • Bebek yağı
  • Fazla yağı temizlemek için peçete veya havlu kağıt
  • Bebeğinizin üşümemesi için masaj yapmadığınız bölgelerini örtebileceğiniz bir battaniye veya yumuşak bir havlu
  • Bebeğinizi sakinleştirmesi için bir emzik
  • Loş ışık
  • Rahatlatıcı müzik


1. Bebeğinizi karın üstü, başı sağa veya sola dönecek şekilde yatırın. Ellerinizi bir kaç damla bebek yağı ile nemlendirin. Bebeğinizin alnından ensesine kadar olan bölgeyi yavaşça, parmak uçlarınızı kullanarak ovalayın.

 2. Bebeğinizin omuzlarından sırtının ortasına kadar olan bölgeyi, bir seferde bir tarafı yapacak şekilde ovalayın.

 3. Bebeğinizin omurgasına herhangi bir baskı uygulamadan ensesinden beline kadar iki elinizi de kullanarak yukarıdan aşağıya doğru ovun.

 4. Aşağı yukarı bir hareketle bebeğinizin baldırlarını ve üst bacaklarını yine parmak uçlarınızı kullanarak hafifçe ovun.

 5. Bebeğinizin bacaklarına uyguladığınız masaj tekniğini aynı şekilde kollarına uygulayın.

 6. Bebeğinizi sırtüstü kalacak şekilde çevirin. Bacaklarına ve kollarına uyguladığınız masajı kol ve bacak içlerine tekrar uygulayın. Yavaş hareketlerle boynundan göbek deliğine kadar yukarıdan aşağıya bir hareketle ovarak masajı bitirin.

 Bu yazı http://www.parenting.com/gallery/baby-massage-techniques?page=0 adresinden derlenmiştir.

Yorum Yaz

Yorumunuz (*)

Resimdeki kodu giriniz

IP Adresiniz: 54.158.152.80

Yorum Yok

Bu yazıya ilk yorumu siz yazın.

Bebeklerde 06-12 Ay Dönemi Hakkında Diğer Faydalı Bilgiler